QQ飞车公园:老媽每年夏天都做“它”,代替冰棒,解饞又解渴,有營養還安全

admin 養生 2019-05-27

qq飞车严斌被永久禁赛的原因 www.xptmg.icu 炎熱的夏天,無論大人小孩都無法抵抗棒冰、冰激凌、冰沙、冰鎮水果等一切消暑的食物。大家吃這些食物,真的要適量,一方面是添加劑太多,另外一方面是吃太多冰的食物,身體里容易積攢濕氣,導致濕疹或者瘙癢。老媽每年夏天都做“它”,代替冰棒,解饞又解渴,有營養還安全。這個它就是自制果肉果凍,成本低、簡單易做、沒有任何添加,準備白涼粉、喜歡的水果就行。每年小編家都吃它,好吃不貴,又非常健康,吃多了也沒有負擔,大家來看看吧!果肉果凍

老媽每年夏天都做“它”,代替冰棒,解饞又解渴,有營養還安全

By 龍寶寶陳諾(陳筱盈)

配料:

白涼粉 50克、芒果 一個、黃桃罐頭 1片、水 960克

烹飪步驟:

1.準備好材料和份量

老媽每年夏天都做“它”,代替冰棒,解饞又解渴,有營養還安全

2.取干凈的小碗,放入50克涼粉和100克水

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3.混合成涼粉漿

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