qq飞车t2车排行榜:不想讓孩子輸在起跑線上,多吃“它”,補腦明目,增強記憶力

admin 養生 2019-05-27

qq飞车严斌被永久禁赛的原因 www.xptmg.icu 周知,鵪鶉蛋的營養價值非常高,一個小小的鵪鶉蛋比6個雞蛋都營養。鵪鶉蛋含有大量的腦磷脂和卵磷脂,有健腦增強記憶力的作用。鵪鶉蛋的核黃素和維生素A含量很高,對視力的發育和?;ぞ哂辛己玫淖饔?。

不想孩子輸在起跑線上,多吃鵪鶉蛋,讓孩子越吃越聰明,寶媽們一定要做給孩子吃。今天小編就分享一道五香鵪鶉蛋的做法,孩子都愛吃。

五香鵪鶉蛋

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鵪鶉蛋用水泡一會,然后洗凈,調味料準備好;

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康寧鍋中放入適量水,然后將洗凈的鵪鶉蛋放入鍋中;

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鵪鶉蛋冷水下鍋,水沸騰后煮三分鐘即可;

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