QQ飞车美女:豆腐和這菜是絕配,牛奶蝦仁都要靠邊站,孩子常吃不愁長高

admin 養生 2019-05-27

qq飞车严斌被永久禁赛的原因 www.xptmg.icu 豆腐和“它”是絕配,牛奶蝦仁都要靠邊站,孩子常吃不愁長高。每次只要在媽媽群里聊起關于孩子長高的問題,大家總是有說不完的話題,每個人都有針對自己家孩子一套獨特的食材方案,有的媽媽甚至還能說出一大段幫助孩子長高的“血淚史”,所以這讓很多新手媽媽都非常緊張,生怕在孩子補鈣這里走錯一步。今天營養師大喬給大家帶來的這道菜,可以幫助家長少走彎路,它就是豆腐火腿蛋花湯,食材豐富簡單快手,補鈣效果更是翻倍。下面就和小編一起看看這道菜的具體做法吧。豆腐火腿蛋花湯

豆腐和這菜是絕配,牛奶蝦仁都要靠邊站,孩子常吃不愁長高

By 木木木木de健康生活

配料:

雞蛋 一個、火腿腸 一根、香菇 一個、日本豆腐 一根、圣女果 三個、玉米蝦皮 適量、精鹽 半小勺、黑胡椒粉 半小勺、香醋 一勺、鮮雞汁 適量

烹飪步驟:

1.準備食材

豆腐和這菜是絕配,牛奶蝦仁都要靠邊站,孩子常吃不愁長高

2.熱鍋熱油爆香蔥姜,加入香菇小番茄炒香

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